悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

美味しいとんかつを食べる

美味しいとんかつを食べる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 あなたは冬になると いつもしかめっ面して寒い、寒いと 文句を言っていると今朝妻に指摘されました。 本日は自己肯定感を上げるお話です。 これ …

もう少し素直になろう

もう少し素直になろう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋の花粉が今年は 多いように思います。 いつもより目と鼻にきています。 本日は生き方に関するお話です。 カウンセラーをやっていて 多くの相 …

不安を解消する方法

不安を解消する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋も花粉症に悩んでおります。 2日前から花粉の量が凄いです。 くしゃみが止まりません。 本日は不安解消法についてのお話です。 不安の多くが …

環境面のストレスを改善してみよう

環境面のストレスを改善してみよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ユニクロで履き心地のよい 綿パンツを2本追加購入しました。 2本買っても6000円は安いです。 本日はストレス解消法についての お話 …

ユニクロ凄い

ユニクロ凄い

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 プロテインダイエット 1ヶ月間使用しましたが 大きな変化はありませんでした。 もう1ヶ月使用してみます。 本日は単なる日記です。 昨日、ユ …

不便なことにも慣れてしまう

不便なことにも慣れてしまう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 このHPはWordPressで作っているのですが 先ほどプラグインの更新を行ったところ 更新エラーでHPが表示出来なくなりました。 問題の …

スポーツを取り入れる

スポーツを取り入れる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 アマゾンでサイズ違いの ベットパッドを購入してしまいました。 袋から開けてベットに敷いて気がつきました。 何事も確認が大切ですね。 本日は …

頑張りすぎない

頑張りすぎない

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 現在、Switch版のピクミン3DXに ハマっています。 特に管理職の方にオススメします。 本日は休職されている方の 多くの傾向についての …

SNS疲れを解消する

SNS疲れを解消する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は季節を感じるイベントが 少なかったので特に1年が 早かったように思います。 本日はSNS疲れについてのお話です。 SNSを利用してい …

スケジュール管理の一元化

スケジュール管理の一元化

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝、事務所前の道路で 交通取締りのネズミ捕りを やっていたので窓から眺めていました。 本日は仕事のスケジュール管理が 苦手な方に向けての …

タスクをクリアする

タスクをクリアする

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 macのかな入力から Googleのかな入力に変更して かなり快適になりました。 本日は自信を取り戻す方法についての お話です。 自信を取 …

電車読書

電車読書

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ寒くなってきました。 私にとって11月はもう冬です。 静電気が怖い季節になりました。 本日は気分転換のお話です。 皆さん、読書の秋 …

カウンセリング時のコロナ対策について

カウンセリング時のコロナ対策について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はお知らせとなります。 2020年11月現在 こころライフカウンセリングでは 3密を回避しつつ通常業務を行なっています。 緊急事態宣言 …

瞑想と同じ効果のあるものとは?

瞑想と同じ効果のあるものとは?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 冬は本当に苦手です。 コタツが恋しいです。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安を解消する為には 不安なことを考 …

自己肯定感の上げ方

自己肯定感の上げ方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は雲ひとつない晴天です。 こんな日はキャンプに 行きたいところです。 本日は自己肯定感に関するお話です。 休職中や悩んでいる時など ネ …

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