悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

天気うつについて

天気うつについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は 小雨が朝から降り続いています。 少し頭が重い気がします。 今朝は天気うつについてのお話です。 気圧や気温の変化がある …

私がやっている自己肯定感の上げ方

私がやっている自己肯定感の上げ方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきましたね。 私の苦手な冬がすぐそこまで 近づいてきています。 本日は私が実勢している 自己肯定感の上げ方についてのお話です。 …

誰かを恨んでいる方へ

誰かを恨んでいる方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 プロテインダイエットを続けて 2週間が経過しました。 お腹が少し引っ込んできた気がします。 本日は誰かを恨み続けている方への お話です。 …

良いことを探してみる

良いことを探してみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、マリオ35というゲームで遊びました。 オンラインで生き残りをかけた スーパーマリオです。オススメです。 本日は心の癖についてのお話で …

ドコモのメールアドレスをお使いの方へ

ドコモのメールアドレスをお使いの方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はお知らせとなります。 2020年の8月あたりから ドコモのメールアドレスへ送信しても 受信エラーが返ってくることが 多くなってきてい …

普段の自分が全て

普段の自分が全て

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 プロテインダイエット 1週間続けていますが まだ効果は出ていません。 1ヶ月間継続してみます。 本日は人生についてのお話です。 先日、会社 …

お酒を控えてみてわかったこと

お酒を控えてみてわかったこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、プロテインダイエットを 購入して毎朝飲んでます。 私が痩せた場合はオススメします。 本日は飲酒についてのお話です。 今回はダイエット …

自分の長所知っていますか?

自分の長所知っていますか?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 先週まで冷房を使っていたのですが 来週には暖房を使いそうです。 本日は自分の長所についてのお話です。 あなたは自分の …

好きな駄菓子ベスト5

好きな駄菓子ベスト5

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ドコモユーザーなのですが 11月の更新月に格安SIMへ 乗り換える予定です。 通信費かなり安くなります。 本日は本当に どうでも良い話にな …

期間を決めてみる

期間を決めてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、某漫画家さんに Zoomを通じて似顔絵を描いて貰いました。 郵送で似顔絵が送られてくるのが 今から楽しみです。 本日は休職中の過ごし …

あるものにフォーカスする

あるものにフォーカスする

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋が深まってきました。 最近、夜は夏布団だと少し寒いです。 これくらいが寝るには良い気温です。 本日は心の癖についてのお話です。 私も含め …

秋という季節について

秋という季節について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から10月ですね。 私にとって10月が夏の終わりです。 ビアガーデンも終了です。 本日はどうでも良い話です。 私は秋という季節が苦手で …

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