2017年11月6日大島まさあき

他人に否定された場合

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11月分の新規メールカウンセリングはあと7名となります。ご希望の方はお早めにお申し込みください。本日は、他人に否定された場合の反応に関するお話です。自信のないかたは他人から否 …

2017年10月22日大島まさあき

怒りの感情も認める

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。大雨の中、選挙に行ってきました。今回の選挙は関心が高いのかいつもより多くの方が投票に来ているように感じました。本日は怒りの感情も認めるというお話です。感情には喜怒哀楽があります。 …

2017年10月10日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。本日は10月10日ですが暑かったですね。そのせいかまだセミが鳴いておりました。私のセミ最終鳴き確認記録を更新しました。ちなみに今までの最高記録は10月6日でした。本日は心の癖に関する …

2017年9月25日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。新百合ヶ丘で食べるランチがパターン化してきたので飽きてきました。何とかマンネリを打破しなければなりません。本日は後悔に関するお話です。過去、ああしておけば良かった。こっちを選択し …

2017年9月6日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。カウンセリングルームの近所に立ち飲み屋が去年出来ました。まだ立ち寄っていないので今度利用してみようと思います。本日はどう捉えるか？についてのお話です。去年の8月にモバイルバッテ …

2017年9月5日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月に行った餃子ダイエットが失敗に終わりました。どうも潜在意識では痩せたくないと思っているようです。本日は視点を変えてみるお話です。私も含め、相談者さんも自分の悩みをお話する際に …

2017年8月23日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。関東は久々の晴れの天気でした。 8月に入って初めて晴れたように思います。夏を思い出しました。本日は、ポジティブ思考についてのお話です。我々は日本人は全体的にネガティブ思考です。 …

2017年8月22日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。今日は久々に少し晴れました。夏らしい天気になりました。今年はビアガーデン行ってません。寒くなる前にいかねばなりません。昨日の続きです。本日は私が全力で不幸になる努力をしていたお …

2017年8月21日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。今日は久々晴れ間が覗いた夏らしい天気になりました。今年の8月は晴れ間が極端に少ないですね。本日は、不幸になる努力をやめるというお話です。我々がいる世界は自分が見たいものだけが …

2017年8月14日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。お盆になってから関東はずっと曇りです。涼しいお盆になりました。本日は自分の心の癖を見つける方法についてのお話です。自分にはどんな心の癖があるのだろう？そうは言っても自分の心の …

2017年8月10日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。高校野球が始まりました。一生懸命頑張っている姿を見ているだけで泣けてきます。本日は、心の癖の解消法についてのお話です。私の場合を例にして書いてみようと思います。私には昔から「 …

2017年8月4日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。最近寝る間を惜しんでドラクエ11をプレイしています。やめられない面白さです。未だハックルベリーフィンのような少年の心を持っております。本日は自分を責める癖がある方へのお話です。 …

2017年7月15日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。今夜家族でスーパー銭湯に行きます。ちょっとした楽しみを意識してちょこちょこ作っています。本日は許すというお話です。皆さんは普段、許すことを意識して行っているでしょうか？許せないこ …

2017年7月10日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。こんな暑い日は海に行きたいです。海でちょっと泳いだ後、海の家でビールを飲みながらのんびり海を眺める。最高ですね。本日は心の癖に関するお話です。私は、お店でジュースを注文する際ほぼ …

2017年6月13日大島まさあき

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。今日は1日中、雨でしたね。ちょっと寒い1日となりました。今日は自分を褒めるというお話です。皆さんは普段自分を褒めているでしょうか？それとも貶しているでしょうか？大人になると恐ら …