適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日は関東で雪が降るかもしれません。 夜に銀座に行く予定なのですが 交通機関が麻痺しないことを祈ります。 本日は、完璧主義がやめられない 理由についてのお話です。 子ども時代、 ・テストは1 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、ファレル・ウィリアムズの 「Happy」を聴きながら仕事をしています。 事務所で1人のときは音楽にあわせて踊ってます。 かなり楽しいです。 本日は幸せになることに 抵抗がある方に向けて …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ずっと寒い日が続きますね。 冬のない地域に移り住みたいです。 ハワイに移住したいです。 本日は、他人は自分が思っている以上に わかってくれているというお話です。 とある心理実験で 自分は他の …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は生き方のパターンに関する お話です。 私が関東に引っ越して来てから 今年で丁度10年が経過します。 関西で住んでいた家のサイズに 合わせて家具を買っていたので 今住んでいる家には 家具 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 さらに昨日の続きです。 本日は、最後の子供時代の経験に 関するお話です。 子供時代の経験に どのように反応していたのかが とても重要になります。 我々はその反応パターンを 大人になっても 無 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の続きです。 本日は、ふたつめの今という 現実の影響についてお話します。 前回は、親によって 自分の生き方のパターンも 影響されるというお話でした。 現実からの影響は 絶えず、続いており …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は あけぼのばし自立研修センターさんの 忘年会に参加させて頂きました。 とても楽しい忘年会でした。 ありがとうございました。 本日は、心の癖ができる仕組みに ついてのお話です。 我々は自 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 餃子食べ放題コースのある 某餃子店で餃子部忘年会を 開くことになりました。 今からとても楽しみです。 本日は、焦る癖を手放す方法に ついてのお話です。 これは私の昔からの 癖でもありました。 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 そろそろ忘年会シーズン突入ですね。 こころライフ忘年会も企画せねばなりません。 今年もキリンシティーがいいかな。 本日は、時間がかかることを受け入れる というお話です。 世の中はどんどん便利 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も、めちゃくちゃ寒いです。 まだうっすら雪が残っています。 本日は出張カウンセリングがあるので 道で滑らないように注意します。 本日は、完璧主義を 手放すというお話です。 学生時代、 テ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PSVRという仮装現実世界を体験できる ゲーム機が昨日SONYより発売されました。 実はこの現実も仮想現実世界ではないか？ と妄想してしまいます。 本日は、他人は自己評価を 反映する鏡という …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は10月13日で 獣医さんの日かな？と思ったのですが そんな日はありませんでした。 本日は、自分にどんどん許可を 与えると言うお話です。 これは私だけの癖 なのかもしれませんが、 どうで …