悩む前より心が強くなるカウンセリング

低糖質ダイエット途中経過

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエットを開始して 3週目に入りました。 現在、体重の増減は特にありません。 私がやっているダイエット方法は 以下のようなものです。 米、パン、麺を なるべく食べず、肉食を中心とした …

子育ての悩み

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ゴールデンウィーク 後半戦が始まりました。 私は連休も仕事ですが 独立してからは休日に 働いていても 嬉しさの方が勝ちますね。 本日は、私の子育ての 悩みについてです。 小学4年生になる息子 …

スターウォーズ ローグ・ワンを観て

スターウォーズ ローグ・ワンを観て

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記になります。 非常に遅ればせながら ようやくスターウォーズ ローグ・ワンを BDを購入して観ました。 映画館で観たいと思っていましたが 2月下旬には上映している映画館は もう …

5月のメールカウンセリングについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新年度から1ヶ月が経過しました。 私のカウンセリングは 毎年4月、5月に 相談件数が増加します。 今年の4月は相談件数が 非常に多い月となりました。 5月は新規メールカウンセリングの 受付を …

好きなことをやる

好きなことをやる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日からキャンプに来ています。 大好きなふもとっぱらキャンプ場です。 ノートPCを持ってきているので メールカウンセリングやブログは このようにして書くことが可能です。 富士山を目の前にして …

人に任せてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 予約していた数量限定焼酎が入荷したと 近所の酒屋さんから連絡がきました。 とても楽しみです。 本日は人に任せてみる というお話です。 なんでも自分でやらないと 気がすまない人がいます。 仕事 …

旅先で髪を切る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエット継続中です。 全く苦しさがありません。 むしろ楽しいのですがあまり痩せません。 それでも1ヶ月は続けてみます。 本日は単なる日記です。 私は旅先で散髪することが 自分のお土産 …

第6回お茶会を開催しました

第6回お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ミューザ川崎にて 第6回のお茶会を開催しました。 4名参加いただいきました。 共同主催者である きっかけクリエイターなおきさんと 大島の合計6名でのお茶会となりました。 会場の写真を撮 …

自己開示の大切さ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は定休日です。 しかし事務所の燃えるゴミを 出したい為だけに 朝一で事務所にやって来ました。 本日は自己開示の大切さに ついてのお話です。 人間関係をスムーズにする為には 心理学でよく使 …

視野が狭くなる

視野が狭くなる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエットを続けております。 主にステーキ、ローストビーフ、フランクフルト 焼き鳥、唐揚げ、サラダチキンを食べています。 美味しくて楽しいのですが痩せません。 低糖質ダイエットを履き違 …

ルーティンワークを決めておく

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエット8日目、 体重はむしろ微増しているように思います。 好きなお肉をいっぱい食べているのですが 食べすぎはダメなのかもしれませんね。 だって楽しいんだもの。 本日は不安に襲われた …

ポジショントークを意識する

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエット6日目を迎えました。 米、麺、パンの代わりに お肉を食べまくっております。 ただ体重は減っておりません。 やり方が間違っている気がしてきました。 本日は、ポジショントークを …

妖怪シェービング増やし

妖怪シェービング増やし

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 4月に入ってきて、 カウンセリングのお問い合わせが かなり増えてきています。 おそらく開業以来の忙しさです。 本日は自分を責めない ちょっとしたコツが入ったお話です。 シェービングクリームを …

映画 LION/ライオン 〜25年目のただいま〜 を観て

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週から低糖質ダイエットを開始しました。 好きなお肉が沢山食べることができるので これはイケる気がします。 お酒はハイボールダイエットを継続中です。 本日、お昼に時間があったので 映画  「 …

好きなことを仕事にすることについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は夏日で暑かったですね。 もう半袖で外を歩いて 丁度良いくらいでした。 本日は好きなことを仕事にする ことについてのお話です。 私のところにやってくる 相談者さんの多くが 今の仕事につい …

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