悩む前より心が強くなるカウンセリング

うつ病になりやすい職業

◆うつ病になりやすい職業◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年末年始モードですっかり 鈍ってしまいました。 今日から仕事モードで頑張ります。 ネットを観ていて、 うつ病になりやすい 職業を紹介していました。 アメリカの健康 …

願望リストを書こう

◆願望リストを書こう◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お正月ですね。 年末年始は毎年太ります。 太るのは簡単なのに 痩せるのはなぜあんなに 大変なのでしょうか? 毎年、お正月になると私は 願望リストを書いています。 願望 …

あけましておめでとうございます

◆あけましておめでとうございます◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新しい新年の幕開けです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 良い年になりますように。 今年はヒツジ年なので ヒツジの耳を付けてみました。 今1人で悩 …

長い目でみる

◆長い目でみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ、今日は大晦日ですね。 昨日は家族で忘年会を行いました。 1人で結構飲みました(笑) 今年1年を振り返ると どんな1年だったでしょうか? 恐らく、私のブログやメルマ …

Skype(スカイプ)カウンセリングについて

◆Skype(スカイプ)カウンセリングについて◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日の午前中、息子と2人で 仮面ライダーの映画を観に行きました。 決して諦めない心をライダーから 学んで帰ってきました。 本日はSkype( …

対面カウンセリングの様子

◆対面カウンセリングの様子◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 対面カウンセリングは、 某カフェで行うことが多いです。 最近ずっとコーヒーしか 飲んでいなかったので 久々にジュースを頼んでみました。 いつものバケツのようなグ …

メールカウンセリングについて

◆メールカウンセリングについて◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もうすぐ大晦日ですね。 大晦日の恒例になった ガキの使いの笑ってはいけないが 今年も楽しみです。 本日はメールカウンセリングに ついてお話します。 今まで、 …

カウンセリングを受けて頂いた相談者さんについて

◆カウンセリングを受けて頂いた相談者さんについて◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 小1の息子がビンゴゲームに ハマっています。 2人でやると全然盛り上がらない ことを学びました。 本日は私のカウンセリングを 受けて頂いた …

弱音を吐いてみる

◆弱音を吐いてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 クリスマスも終わり、 次はお正月です。 年末は忙しいですね。 子どもの頃、 弱音を吐くなとか 言い訳するなと言われて 育ってきた方は多いと思います。 日本人は特に恥の文 …

不安を解消する方法 良いところを見る

◆不安を解消する方法 良いところを見る◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はクリスマスイブですね。 ビールを飲んでひっそり 祝いたいと思います。 1人でずっと悩んでいると 段々自分の不甲斐なさを感じて 自分を責めてしま …

対面カウンセリングの様子

◆対面カウンセリングの様子◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月に入ってから 問い合わせメールが 沢山届くようになりました。 ありがとうございます。 メールは全て、心を込めて 返信させて頂きます。 3日経っても返事がな …

復職するか退職するか迷った場合

◆復職するか退職するか迷った場合◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 息子がインフルエンザに かかりました。 事前に予防接種していたので 症状は軽いようです。 私も予防接種していたので 息子のインフルエンザには 今のところ感 …

不安を解消する方法 牛乳を飲む

◆不安を解消する方法 牛乳を飲む◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の忘年会は楽しかったです。 久々に仲間と集まるといいですね。 代々木で飲みましたが 寝過ごすことなく帰れました。 本日の不安解消法は 休職中、何もやる …

ご感想を頂きました

◆ご感想を頂きました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はカウンセラー仲間との 忘年会です。 今からとても楽しみです。 本日は作家志望のもっちさんが 私の無料相談メールのご感想を ご自分のアメブロで 紹介して頂きました …

不安を解消する方法 与える人になる

◆不安を解消する方法 与える人になる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨夜、渋谷へ行く 機会がありました。 忘年会シーズンとあって 道端で酔いつぶれている人を 何人か見かけました。 明日は忘年会なので 自分も気を付けます …

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