働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 志村けんさんの訃報、 衝撃的でした。 命は有限だということを 再認識しました。 本日は不安解消法についての お話です。 明確な理由なく 漠 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近PAYPAYを利用して 買い物をしています。 スマホキャッシュレス決済便利ですね。 本日はネガティブ思考の方に向けたお話です。 私はネ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は花粉が多いのか 目がとてもしょぼしょぼします。 空気が粉っぽいです。 本日は不安解消法についてのお話です。 不安を抱いているときは …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 東京都が週末外出自粛要請を出しました。 神奈川県民ですが同じく不要な外出は 控えようと思います。 以下のことを避けることが 大切とのことで …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の新百合ケ丘は冬のような寒さでした。 息子と2人で横浜家でラーメンを食べにいきました。 結局、硬め、普通、普通に落ち着きます。 本日は …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 麻生川の桜並木が 4分咲きでとても綺麗です。 今年もスマホの待受用写真を 撮りにいきます。 本日は単なる日記です。 数年ぶりにプラモデルを …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々にプラモデルを 作ってみました。 無心で作業することが 良い気分転換になりました。 本日は人生における学びについてのお話です。 先日、 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日は息子の小学校の卒業式です。 親の立場で振り返ると あっという間の6年でした。 本日は完璧を求めないコツ についてのお話です。 完璧主 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も暖かい1日でした。 キャンプそろそろ行きたいです。 シェルターテントの購入を検討しています。 本日はちょっとした 気分転換方法につい …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の桜がちらほら咲いてきました。 今年は開花が早いです。 ただお酒を飲みながらのお花見は 全国で自粛になりそうです。 本日は私自身の甘え …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日ネコカフェに行ってきました。 私はイヌ派ですがネコの我が道を行く感じが とても癒されました。 本日は休職中の過ごし方についてのお話です …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘の気温は 20度になる予報です。 もうすっかり春ですね。 本日は心の癖についてのお話です。 過去20代くらいまでの私は こ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 コロナの影響で未だマスクが 品切れです。 皆さんどこで手に入れているのでしょうか？ 本日はどうでも良い話です。 外食飽きた問題 未だ解決の …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PayPayに加入しました。 こころライフカウンセリングでも PayPayでのキャッシュレス決済が可能です。 これも時代ですね。 本日は休 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ウォーキングをすると 花粉が飛んでいるようで 目と鼻が痒くなります。 春は辛い季節です。 本日は不安解消法に関するお話です。 眠る前に …