働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日も早朝走ってきました 自分に勝ちました これが自信になります 本日はストレス予防方法に ついてのお話です 日常のストレス改善に すぐに効 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです パリオリンピックで 柔道、バレー、バスケット観戦の 面白さを再認識しました 本日はメンタル向上についての お話です 早朝ランニングを 現在も …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 梅雨が明けて夏本番ですね 暑すぎて少しだけ夏が 好きではなくなってきました 本日は夏のメンタル改善に ついてのお話です 夏はどうしても 睡眠 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ラジコンを趣味にして 今月で1年が経過します 全く飽きません 本日はストレス軽減に関するお話です ストレスにも色々とありますが 日常生活でス …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日からダイエットを始めました 2年前に行った金森式で行います 気長にやろうと思っています 本日はこの春、新生活を 迎えた方に向けてのお話で …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 先日、コンビニで 懐かしい味のスコールを 見つけたので買ってみました。 本日は、ストレス対処法に ついてお話しします。 日曜日の夕方あたりか …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 自作PCを息子の為に作りました 2台目なので上手く出来ました 慣れてきました 本日は春のストレスに ついてのお話です 春は変化の季節です 卒 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 年末と年始では 年末の雰囲気の方が 自分は好きです 本日はストレス解消に関する お話です 日々我慢する機会が多い方は ストレスがどうしても …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 12月に入りました 今年もあと1ヶ月です 月日が経つのは早いですね 12月に入り本格的な冬が始まりました 寒くなるとメンタルにも影響を 及ぼ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです まだ暑い日が続きますが 湿度が下がってきて 気持ちの良い暑さになりました 本日は私が今やっている 気分転換方法についてのお話です 最近ある実 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 寒いのか暑いのか よくわからない気候です 除湿がベストですね 本日は心のメンテナンスについてのお話です 5月に入ってから立て続けに 芸能界で …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 寒いから暑いに気候が 変わってきましたね 体調管理に気を付けていきましょう 本日は前回の続き 見えないストレスの メンタル編となります 見え …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです パワプロ2022を購入しました 私のタイガースは連勝中です これが本当の姿なのです 本日はストレス対処法についての お話です ストレスの中に …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 近所のかついちが 4月末で閉店するとのこと 今日はかついちでランチします 本日は個人的なゲームでの ストレス解消法について お伝えさせて頂き …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 阪神タイガースが勝てません たまたまだと思いますが 調子を取り戻して欲しいです 本日は個人的なストレス解消法に ついてのお話です 参考になる …