働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 12月に入りました 今年もあと1ヶ月です 月日が経つのは早いですね 12月に入り本格的な冬が始まりました 寒くなるとメンタルにも影響を 及ぼ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです まだ暑い日が続きますが 湿度が下がってきて 気持ちの良い暑さになりました 本日は私が今やっている 気分転換方法についてのお話です 最近ある実 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 寒いのか暑いのか よくわからない気候です 除湿がベストですね 本日は心のメンテナンスについてのお話です 5月に入ってから立て続けに 芸能界で …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 寒いから暑いに気候が 変わってきましたね 体調管理に気を付けていきましょう 本日は前回の続き 見えないストレスの メンタル編となります 見え …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです パワプロ2022を購入しました 私のタイガースは連勝中です これが本当の姿なのです 本日はストレス対処法についての お話です ストレスの中に …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 近所のかついちが 4月末で閉店するとのこと 今日はかついちでランチします 本日は個人的なゲームでの ストレス解消法について お伝えさせて頂き …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 阪神タイガースが勝てません たまたまだと思いますが 調子を取り戻して欲しいです 本日は個人的なストレス解消法に ついてのお話です 参考になる …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日から3月ですね 今年も1/6が終わりました 早いです 本日はストレス解消についての お話です ストレスを解消するには 感情を表に出すこと …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです AppleMusicサービスを 利用することにしました もっと早く利用すべきでした 本日は環境ストレス改善に 関するお話です 私はHSP気質 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年の冬は静電気に襲われません その理由はわかりません 禁酒以外、去年と変化したものはありません 本日はストレス軽減についてのお話です スト …