悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

ラジコン復活してみました

ラジコン復活してみました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 自宅の蛍光灯が同時期に 2つ切れました シンクロしております 本日は気分転換に関するお話です ラジコン復活しました 土曜日に注文していたラジ …

最近笑っていますか?

最近笑っていますか?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 急激に暑くなってきました 新百合ヶ丘は夏の気温です 私の好きな季節がやってきました 本日は気分転換に関するお話です 最近笑っていますでしょう …

既にあるものを考える

既にあるものを考える

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです シン・ウルトラマンを観てきました テンポよくストーリーが進むので 心地よく楽しめました 本日は気分転換についての お話です 気分が落ち込むと …

気持ちを向上させたいときは

気持ちを向上させたいときは

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日からお仕事再開の方が 多いのではないでしょうか? 気持ちを切り替えていきましょう 本日は気分転換に関するお話です 今日のような曇空で 雨 …

オススメの気分転換方法

オススメの気分転換方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 先月買った冷蔵庫に 一部機能が作動しない不具合があり 修理が必要となりました 本日は気分転換に関するお話です 気分を変えるためには 今の気持 …

気軽に出来る気分転換

気軽に出来る気分転換

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日の新百合ヶ丘は寒いです 関東は雪が降る可能性が あるとの予報です 本日は気分転換方法についてのお話です 私が長年やっている 自宅でもすぐ …

今すぐ出来る気分転換方法とは?

今すぐ出来る気分転換方法とは?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 11月の出前館は 送料無料のようなので 王将の天津飯をよく頼んでおります 本日は気分転換についての お話です 気持ちが落ち込んでいるときは …

やる気が出ないときの過ごし方

やる気が出ないときの過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日より長袖にしました 私の夏が終わりました 寂しいです 季節の変わり目になると 理由なく気持ちが落ち込むことが あります 天気うつの影響な …

今すぐに出来る気分転換

今すぐに出来る気分転換

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 毎月1日は近所の神社へ お参りに行きます 今月もお参りさせて頂きました 本日は気分転換に関するお話です 気分転換をするには 普段と違う行動を …

意味のないことを全力でやってみると

意味のないことを全力でやってみると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 暑さで寝苦しい夜がまだありますね 季節の変わり目は気温差が大きいので 体調管理気をつけたいと思います 本日は気分転換についてのお話です 気分 …

好きなことを見つけていく

好きなことを見つけていく

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日、久々に鶴川の王将まで ランチを食べに行ったところ スコールのようなにわか雨に遭遇しました 本日は気分転換に関するお話です。 悩んでいる …

手軽に出来る気分転換方法

手軽に出来る気分転換方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日からお仕事再開される方も 多いのではないでしょうか? ボチボチいきましょう 本日は気分転換に関するお話です 気持ちが沈んでいるときや 悲 …

気軽に出来る気分転換方法

気軽に出来る気分転換方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日の新百合ケ丘は とても暑いです 梅雨明けから一番の暑さです 本日は気分転換に関するお話です 人はマンネリを感じると ストレスになります …

生き辛さを解消するワーク

生き辛さを解消するワーク

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、炭酸の入った 入浴剤にハマっています スッキリして気持ちいいです 本日は生き辛さを解消する お話です 働くことや生き方、 もしくは自 …

現代の新しい気分転換方法

現代の新しい気分転換方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ダイエットが−9kg減から 停滞するようになりました −10kgになかなか到達しません 本日は気分転換方法についての お話です 特に現代人の …

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