働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月に勤労奉仕活動に 参加する予定でしたが コロナの影響で中止となりました。 本日は気分解消についてのお話です。 気持ちをリラックスさせ …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
気分転換
意欲がわかない方へ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 梅雨がすっかり明けて 夏がようやくやってきました。 汗をかくことも気持ちが良いです。 本日は意欲に関するお話です。 悩んでいる時はどうして …
通勤時に聴いて欲しいクラシック音楽
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 梅雨が明けないですね。 今年の夏はかなり短くなりそうです。 とても残念です。 本日は音楽についてのお話です。 音楽には癒しの効果や 気分を …
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