働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 車の中にいる蚊は 窓を開けても出て行ってくれません。 またいつ侵入するのかも謎です。 運転中蚊に腕とほっぺを刺されました。 本日もダイエッ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 かなり暑い日が続いています。 エアコンが1日中稼働している状況です。 電気代が怖いです。 本日はどうでも良い話です。 先月からダイエットを …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 海の音をBGMにして仕事をしています。 波の音を聴くと落ち着きます。 レトルトカレーを食べると海の家気分も 味わえそうです。 本日は失敗の …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東も梅雨が明け いきなりの猛暑日となりました。 自律神経のバランスが崩れやすくなりますので お互いに気をつけましょう。 本日は落ち込みが …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はかなり暑いです。 海で泳ぐと気持ちがいいでしょうね。 夏の間は海の家で仕事がしたいです。 本日は人を信じてみる というお話です。 私 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東はまだ梅雨が明けません。 今年の梅雨は長いです。 夏がその分短くなります。 本日は自信についてのお話です。 自信のない人の方が 実際は …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々に晴れて夏空が広がっています。 今日はとても夏らしい1日です。 ビアガーデンに行きたいところです。 本日は環境を改善する というお話で …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 私が一年の中で一番好きな季節は 夏の始まり、7月です。 今年の7月は夏が短くて残念です。 本日は気軽に出来るリラックス法をお知らせします。 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 スマホと連動して記録できる 体重計を購入し日々測定しています。 これだけでも日常の食事量が意識できて 助かっています。 本日は気分解消法に …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS4版プロ野球スピリッツ2019を購入しました。 阪神の応援歌を入れてプレイすると テレビ中継を観ているような臨場感です。 本日は昨日の …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝選挙に行ってきました。 知らない名前の政党がいくつかありました。 昔に比べて政党が増えています。 本日は心の癖改善トレーニングを修了さ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は久々に夏の日差しを感じました セミの声も聞きました。 ようやく夏が始まりそうです。 本日は人生についてのお話です。 私のカウンセリン …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、少しだけ青空が見えました。 梅雨の時期でも毎年ここまで 曇りが続くことはなかったように思います。 本日は休職中の過ごし方についてのお …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 東京の7月の日照時間が 5.6hしかないそうです。 確かに青空をいつ見たか 思い出せません。 本日は休職中の過ごし方についての お話です。 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 映画館で映画を観る機会が 以前に比べて減ってきました。 私の場合大好きなSF映画が 減ったことが要因です。 本日はネガティブ思考についての …