悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

自己肯定感を気軽に向上させる方法

自己肯定感を気軽に向上させる方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は2回目のワクチン接種日です 副作用が少し心配なところですが 自己責任で受けてきます 本日は自己肯定感を向上させる お話です 自己肯定感 …

自信を向上するトレーニング

自信を向上するトレーニング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から金森式ダイエットの 基本に戻って断糖高脂質な食事を 心がけようと思います 本日は自信を取り戻すお話になります 自信がない方は 自分 …

タスクをこなす

タスクをこなす

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から3月になりました。 もう春ですね。 春は変化が多い季節です。 本日は自信の付け方についてのお話です。 悩んでいるときは自信を失いや …

自信を取り戻すワーク

自信を取り戻すワーク

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ケ丘は久々の雨です。 ずっと空気が乾燥していたので ありがたいです。 本日は自信を取り戻すお話です。 自信を失っている人は 自分を信 …

自分の支配者になろう

自分の支配者になろう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のM-1グランプリ面白かったです。 個人的にはおいでやすこが、 好きでした。 本日は自信を取り戻す方法についてのお話です。 自信のない …

タスクをクリアする

タスクをクリアする

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 macのかな入力から Googleのかな入力に変更して かなり快適になりました。 本日は自信を取り戻す方法についての お話です。 自信を取 …

私がやっている自己肯定感の上げ方

私がやっている自己肯定感の上げ方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきましたね。 私の苦手な冬がすぐそこまで 近づいてきています。 本日は私が実勢している 自己肯定感の上げ方についてのお話です。 …

自信を取り戻す方法

自信を取り戻す方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、産業カウンセラー仲間が 新百合ケ丘まで遊びにきてくれました。 とても嬉しかったです。ありがとー! 本日は自信を取り戻す方法についての …

苦手意識を克服するために

苦手意識を克服するために

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ダイエットの一環で 水を1日2リットル飲んでいます。 トイレがかなり近くなりました。 本日は苦手意識克服についてのお話です。 昨年より …

そのままの自分を出そう

そのままの自分を出そう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は暖かいです。 桜も3月中に咲いて散りそうですね。 入学式まで桜が持ちますように 本日は自信向上についてのお話です。 心の …

自信をつける方法

自信をつける方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新宿タカシマヤでは 大きまクリスマスツリーが飾ってありました。 もうそんな季節なんですね。 本日は自信をつける方法についての お話です。 …

卑下する思考を捨てよう

卑下する思考を捨てよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセラーの仕事道具は身体ひとつなのですが 動画編集用PCとしてMacbookProを購入しました。 仕事道具にこだわってみました。 本 …

自分のことが嫌いな方へ

自分のことが嫌いな方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ヒマワリをカウンセリングルームに 飾っているのですが、水少なめが 長持ちすることに気がつきました。 本日は自分のことが嫌いな方に向けての …

苦手を克服する方法

苦手を克服する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月後半になってから 相談件数が急激に増えてきました。 長期休み明けにストレス負荷が 大きくなる方が多いようです。 本日は苦手を克服する方 …

自信のなさは

自信のなさは

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東はまだ梅雨が明けません。 今年の梅雨は長いです。 夏がその分短くなります。 本日は自信についてのお話です。 自信のない人の方が 実際は …

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