悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

自信を取り戻す方法

自信を取り戻す方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、産業カウンセラー仲間が 新百合ケ丘まで遊びにきてくれました。 とても嬉しかったです。ありがとー! 本日は自信を取り戻す方法についての …

苦手意識を克服するために

苦手意識を克服するために

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ダイエットの一環で 水を1日2リットル飲んでいます。 トイレがかなり近くなりました。 本日は苦手意識克服についてのお話です。 昨年より …

そのままの自分を出そう

そのままの自分を出そう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は暖かいです。 桜も3月中に咲いて散りそうですね。 入学式まで桜が持ちますように 本日は自信向上についてのお話です。 心の …

自信をつける方法

自信をつける方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新宿タカシマヤでは 大きまクリスマスツリーが飾ってありました。 もうそんな季節なんですね。 本日は自信をつける方法についての お話です。 …

卑下する思考を捨てよう

卑下する思考を捨てよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセラーの仕事道具は身体ひとつなのですが 動画編集用PCとしてMacbookProを購入しました。 仕事道具にこだわってみました。 本 …

自分のことが嫌いな方へ

自分のことが嫌いな方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ヒマワリをカウンセリングルームに 飾っているのですが、水少なめが 長持ちすることに気がつきました。 本日は自分のことが嫌いな方に向けての …

苦手を克服する方法

苦手を克服する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月後半になってから 相談件数が急激に増えてきました。 長期休み明けにストレス負荷が 大きくなる方が多いようです。 本日は苦手を克服する方 …

自信のなさは

自信のなさは

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東はまだ梅雨が明けません。 今年の梅雨は長いです。 夏がその分短くなります。 本日は自信についてのお話です。 自信のない人の方が 実際は …

自信を失っている方へ

自信を失っている方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです もう4月も後半ですが 関東地方はちょっと寒いです。 夏よ、カモン! 本日は自信を喪失している方に 向けてのお話です。 自信のない方の特徴とし …

自信のない人は言葉を変えよう

自信のない人は言葉を変えよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです アメブロ投稿をやめてから ブログ更新がとてもシンプルになって 楽になりました。 習慣化している無駄な行動を さらに見直してみる必要があります …

良い評価は受け取ってみる

良い評価は受け取ってみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日はかなり温かい1日でした。 もう梅の花も咲いていました。 すっかり春ですね。 本日は自信を取り戻す方法についての お話です。 日本人は謙 …

頼まれ事は引き受けてみる

頼まれ事は引き受けてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日、赤いきつねがなかったので 代りにどん兵衛に 砂糖を入れて食べてみました。 この食べ方美味しいです。 本日は自信を取り戻す方法についてのお話です。 私は2年前に中村文昭さんの講演を 聴い …

優柔不断な心理について

優柔不断な心理について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 確定申告の作業で 週末からドタバタしていましたが ようやく終了しました。 夏休みの宿題は 8月末にやるタイプでした。 本日はこちらの記事 にてリクエストを頂いた 優柔不断な心理について 書い …

自分を好きになるコツ

自分を好きになるコツ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の私のランチは ふりかけご飯でした。 白ご飯に梅ちりめんという ふりかけをかけて食べました。 梅ちりめん最高です。 本日は自分を好きになる コツについてのお話です。 若い頃の私は自分のこ …

自分のことが嫌いな人は

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 スターウォーズep8を観てきました。 故キャリー・フィッシャーを スクリーンで観る最後の作品です。 ストーリーも動きがあって 面白かったです。 本日は自分のことが嫌いな人に 向けてのお話です …

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