悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

餃子フェスに行きたい

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はただの日記です。 皆さん、3連休はいかがお過ごしでしょうか? 私は今日も働いております。 先週の金曜日からとっても素敵なフェスが 開催されています。 その名もズバリ、 「餃子フェス T …

ネガティブ思考になりやすい職種

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 FC東京の大久保が対フロンターレ戦で ゴールをあげました。 3−0で我がフロンターレは敗れました。 複雑な心境です。 本日はネガティブ思考に なりやすい職種についてのお話です。 仕事上、いつ …

自然を感じた話

自然を感じた話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 去年自宅で作っていた梅酒が ついにお完成しました。 焼酎ではなく ブランデーで作っています。 晩酌に飲んでいますが 今年も良い出来です。 本日は、私が体験した ちょっと不思議な話です。 かな …

人生に無駄なものは全くない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週末、川崎フロンターレと FC東京が対戦します。 私はフロンターレサポーターですが FC東京に移籍した大久保には 頑張って欲しいです。 本日は人生についてのお話です。 「人生には何一つ無駄 …

幸せになることを怖がらない

幸せになることを怖がらない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 事務所に新たなプランツを導入しました。 見ているだけで幸せな気分になります。 本日は幸せになることを 怖がらないというお話です。 人生は幸せになるために存在しています。 幸せになることに遠慮 …

一期一会

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は定休日です。 午後のボランティア活動を終えて 夕方事務所に戻ってきました。 事務所の植物が1日で 枯れることがあるので 様子をみにきました。 本日は一期一会をテーマにして お話したいと …

落ち込んでいる時こそ明るい言葉を使う

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、久々にうまい棒を食べました。 今はやきとり味があるんですね。 私が一番好きなのはチキンカレー味です。 本日は、不安解消法に関するお話です。 落ち込んで悩んでいるとき ふと口から出てくる …

八方美人な人について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 オープン戦のタイガース かなり調子が良いです。 今年は優勝間違いなしです。 本日は以下のリクエストを頂きました。 こちらに回答したいと思います。 ———& …

退職を考えている方へ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 すっかり春めいてきましたね。 とても嬉しいです。 本日は動画にてお届けいたします。 今の心境を勇気を出して 吐き出してみませんか? こころのもやもやを吐き出してみませんか? あなたの心境を全 …

クローバーに教えて貰ったこと

クローバーに教えて貰ったこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今、カウンセリングルームで しあわせの四つ葉のクローバーを 育てています。 定休日でカウンセリングルームを 1日空けていたり 水をあげるのを忘れていたりすると 1日でぐったりして 枯れてしま …

第5回お茶会を開催しました

第5回お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ミューザ川崎にて 第5回のお茶会を開催しました。 7名の参加者と主催者2名の 合計9名でのサイコロトークを行いました。 昨日もサイコロトークは 不思議な流れができました。 私は怒りに関 …

恋愛にも有効な返報性の法則

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今夜、川崎にて 第5回お茶会があります。 今から楽しみです。 本日は返報性の法則は 恋愛にも有効というお話です。 返報性の法則とは 人は借りを与えられると その借りを返したくなる という習性 …

適応障害の子供を持つ親としての接し方

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 すっかり春めいてきましたね。 もう冬の寒さは峠を越えたようです。 ビールの美味しい季節はもうすぐです。 本日は、ブログのリクエストを頂いた テーマで書いてみようと思います。 以下の内容で リ …

豪華なお土産を買った話

豪華なお土産を買った話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 心理学に関連する話も ちょっとだけ出てきます。 毎週木曜日の午後は あけぼのばし自立研修センター様にて 専属カウンセラーとして カウンセリングを行っています。 その為 …

理不尽に自分を否定された場合の対処法

理不尽に自分を否定された場合の対処法

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングルームの しあわせのクローバーが 一時枯れていたのですが また元気にぐんぐん育っています。 本日は自分を否定された場合の 対処法についてのお話です。 理不尽に 上司に怒鳴られた …

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