悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

失敗の捉え方

失敗の捉え方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 海の音をBGMにして仕事をしています。 波の音を聴くと落ち着きます。 レトルトカレーを食べると海の家気分も 味わえそうです。 本日は失敗の …

落ち込みが抜けないとき

落ち込みが抜けないとき

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東も梅雨が明け いきなりの猛暑日となりました。 自律神経のバランスが崩れやすくなりますので お互いに気をつけましょう。 本日は落ち込みが …

人を信じてみると

人を信じてみると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はかなり暑いです。 海で泳ぐと気持ちがいいでしょうね。 夏の間は海の家で仕事がしたいです。 本日は人を信じてみる というお話です。 私 …

吉本興業社長の会見について

吉本興業社長の会見について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS4版プロ野球スピリッツ2019を購入しました。 阪神の応援歌を入れてプレイすると テレビ中継を観ているような臨場感です。 本日は昨日の …

ダイエット挑戦中

ダイエット挑戦中

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年は冷夏になるかもしれない とのことです。 夏が大好きな自分にとって これは深刻な問題です。 本日はダイエットを通じて 気がついたことに …

自分の心の癖の見つけ方

自分の心の癖の見つけ方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新潟で大きな地震がありました。 震度6強の地震でも死者が0人なのは 日本のこれまでの地震対策の成果ですね。 地震大国だからこそ世界で 一番 …

囚われからの脱出

囚われからの脱出

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 右足親指を深爪したことで 親指が痛くなっております。 皆さま深爪にはご注意ください。 2ch掲示板で以下の書き込みがありました。 「おにぎ …

完璧主義の弊害

完璧主義の弊害

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 独身時代の名残なのか 時々ほか弁のからあげ弁当が 無性に食べたくなります。 本日は完璧主義の弊害についてのお話です。 几帳面な方や真面目な方 …

囚われからの脱出

囚われからの脱出

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日は定休日でした。 事務所のエアコンを除湿のまま 月曜日の夜から水曜日の朝まで つけっぱなしでした。 本日は私の囚われについてのお話です。 …

怒りが自分を知る方法

怒りが自分を知る方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は手巻き寿司を ランチに食べました。 かっぱ巻きが好きです。 本日は自己理解についてのお話です。 自分の心の癖、性格、価値観など 自分で …

思考の食わず嫌いを手放してみる

思考の食わず嫌いを手放してみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです GW明け、調子はいかがでしょうか? 息子はぶつぶつ言いながら 昨日の朝を迎えておりました。 本日は思考の食わず嫌いについてのお話です。 私は …

惰性の行動について考える

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日は品川で カウンセラー仲間と飲みました。 有意義な情報交換ができました。 本日は惰性の行動についてのお話です。 人は惰性の行動、思考パタ …

幸せの値段

幸せの値段

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 明日の関東は雪の予報が出ています。 結婚後、こたつ廃止法案が可決されてから さらに冬が苦手になりました。 本日は幸せについてのお話です。 私 …

当たり前にあること

当たり前にあること

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです また真冬の気温に戻ってしまいました。 冬は夏に比べて長い気がするのですが 気のせいでしょうか? 本日は当たり前にあること についてのお話です …

改善する

改善する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 明日で1月が終わるというのに 吉野家 新百合ケ丘駅店が どこに出来るのかわかりません。 パラレルワールドの話なのかも しれません。 本日は私 …

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