適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 私は花粉症なのですが、 スギ花粉というメジャーな 花粉症ではありません。 よくわからない雑草の花粉症です（笑） 本日は落ち込む心理についてのお話です。 フェイスブックやLINEは 仲間と情報 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は朝から散歩をしてきました。 道端にレンゲの花が咲いていました。 もう春ですね。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安な気持ちを一人で抱えて 悩んでいる方は、その気持ちを 誰かに打ち …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はよくあるご質問について 回答します。 適応障害を克服後、多くの方が悩むのが 今後の自分の生き方、進路についてです。 今後自分は何をしたいのか？ 何を望んでいるのか？ これらの悩みにもカ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は歯の治療があります。 嫌な感じが全くなくなりました。 セルフカウンセリング大成功です。 やりました。 本日は今を全力で 過ごしてみるというお話です。 子どもの頃、 みんな毎日を全力で生 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はホワイトデーですね。 男性の皆様、 お相手の女性のことを考えて お返し考えましょうね。 何も考えずに買ったものは 女性はわかるらしいですよ。 本日は誰しも得意不得意があることを 受け入 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、美容院に行ってきました。 先週、偶然同じ人に息子の髪も 切って貰いました。 親子2代でお世話になってます。 本日は褒められたときのお話です。 皆さんは自分が褒められたとき どんな反応を …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日から寒くなりました。 関東では雪が降るかも しれないそうです。 冬に逆戻りですね。 本日は嫉妬の心理のお話です。 皆さんは嫉妬したこと ありますでしょうか？ ほぼ全員が嫉妬した経験が あ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は定休日です。 午前中に何か映画を 観ようと思います。 悩んでいる方の中で 自分でコントロール出来ないものに ずっと執着している方がいます。 「過去と他人は変えることができません」 この …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は雨です。 雨の日は花粉が飛ばないので 久々に過ごしやすいです。 本日は休職中や求職中に 落ち込んでいる人に向けてのお話です。 働いているときは 自分の役割がありました。 他人に自分を説 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、鎌倉で萩本欽一さんこと 欽ちゃんとホンジャマカの石ちゃんを 観ました。 欽ちゃんクラスの大物芸能人を 始めてみました。 私の嬉しかったことリストに書き込みました。 カウンセラー仲間が …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はひな祭りですね。 全ての女性の皆様、 おめでとうございます！！ 今年も素敵な女性で いてくださいね。 本日はどうしても やる気が出ない場合の対処法に ついてのお話です。 どうしてもやる …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は 非常に良い天気です。 後で散歩に出かけようと思います。 本日は苦手意識を 克服するお話です。 私はつい最近まで 歯医者恐怖症でした。 その時の記事がこちらです 恐怖症の克服につ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう3月なんですね。 私はこの時期から空気中の 花粉の存在を感じるようになります。 花粉症の皆さんお互いに頑張って 乗り越えましょうね。 本日は指図されると面白くない心理に ついてのお話です …