悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

休職中の不安を軽減するコツ

休職中の不安を軽減するコツ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日、吉野家で牛丼を 受け取った帰り道に 豪雨に遭遇し傘が折れました 本日は休職中の過ごし方についての お話です 休職中は、仕事をせず平日に …

自宅での休職中の過ごし方

自宅での休職中の過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 映画トップガンの続編を 観ようと思っています 今年の映画は豊作です 本日は 自宅内での休職中の過ごし方 についてのお話です 休職中は謹慎中で …

ゲーム好きな方向け休職中の過ごし方

ゲーム好きな方向け休職中の過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 禁酒から200日以上経過しました 継続は力なりです 今後も続けていきます 本日はゲーム好きな方向けの 休職中の過ごし方となります 休職中は何 …

役割を作る

役割を作る

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 10月に入りましたが まだ夏のような暑さです 夏が楽しめて嬉しいです 本日は休職中の過ごし方に ついてのお話です 休職中は不安な気持ちに ど …

休職中にやると良いこと

休職中にやると良いこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新百合ヶ丘は晴れている日は もう夏の気候です セミが鳴き始めてもおかしくありません 本日は休職中の過ごし方についてのお話です 休職初期は何も …

休職中にすぐ出来る簡単ワーク

休職中にすぐ出来る簡単ワーク

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、ハイボールより レモンサワーが好きになってきました サントリーのレモンサワーが好きです 本日は休職中の過ごし方についてのお話です 休 …

安静に過ごすコツとは?

安静に過ごすコツとは?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日のランチは久々に はま寿司で食べました。 かなり気持ちが向上しました。 本日は休職中の過ごし方に ついてのお話です。 休職中、後ろめた …

春のウォーキング

春のウォーキング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 花粉が増えてきたように感じます。 ウォーキング中、 目がショボショボします。 本日は休職中の過ごし方についてのお話です。 休職中、どうやっ …

スポーツを取り入れる

スポーツを取り入れる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 アマゾンでサイズ違いの ベットパッドを購入してしまいました。 袋から開けてベットに敷いて気がつきました。 何事も確認が大切ですね。 本日は …

期間を決めてみる

期間を決めてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、某漫画家さんに Zoomを通じて似顔絵を描いて貰いました。 郵送で似顔絵が送られてくるのが 今から楽しみです。 本日は休職中の過ごし …

炎天下でのウォーキング

炎天下でのウォーキング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、久々に 餃子の王将に行ってきました。 やはり王将の天津飯は最高です。 本日はウォーキングについてのお話です。 休職中、気分が優れない …

休職2ヶ月目の過ごし方

休職2ヶ月目の過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 炊飯器を購入してから お米を食べる機会が増えて 太ってきました。 本日は休職2ヶ月目の過ごし方 についてのお話です。 休職2ヶ月目に突入す …

明るい情報を取得する

明るい情報を取得する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日ネコカフェに行ってきました。 私はイヌ派ですがネコの我が道を行く感じが とても癒されました。 本日は休職中の過ごし方についてのお話です …

朝の支度をしよう

朝の支度をしよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PayPayに加入しました。 こころライフカウンセリングでも PayPayでのキャッシュレス決済が可能です。 これも時代ですね。 本日は休 …

やるべきことをやってみる

やるべきことをやってみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ケ丘はここ数日暖かい日が続いています。 まるで春がやってきたようです。 このまま春が続きますように。 本日は休職中の過ごし方について …

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